改掉美容坏习惯 养成完美肌(3)
导语睡眠不足 睡眠不足 熬夜有时候是不知不觉的，但是睡眠不足会导致早晨眼睛红肿、皮肤炎症和过敏。而这些体现在你皮肤上，会导致浮肿、眼袋和肤色不均，并且食欲会增加（！）。有研究表明，睡眠不规律和睡得晚相比较
睡眠不足 睡眠不足
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